最近、体型が変わってきた。
そう感じた今が、
身体を整えるタイミング。

あなたの身体と悩みに合わせた、
オーダーメイドレッスン

姿勢や身体の動き、気になる悩みを確認し、一人ひとりに合わせたメニューをご提案。その日の体調にも寄り添いながら進めます。

初回体験でも、カウンセリングで目標と今の体の状態をお聞きし、骨格を見ながら必要な部分を分析してプログラムを組みます。

完全個室で、
あなたのためだけのマンツーマン指導

周りの目やペースを気にせず、自分の身体に集中できる時間。小さな疑問も、その場で気軽に相談できます。

スタジオは個室。トレーナーと1対1のレッスンなので、集団が苦手な方も安心です。お子様連れも歓迎しています。

同じ目線で相談できる、
大人女性のトレーナー

年齢とともに変わる身体や、忙しい毎日の中で感じる悩み。身近に相談できるトレーナーが、目指したい姿を一緒に考えます。

在籍インストラクター5名の平均年齢は41歳。全員が30代・40代です。写真をタップするとプロフィールをご覧いただけます。

初めてでも分かりやすい、
有資格者による丁寧な指導

マシンの使い方から身体の動かし方まで、一つひとつ丁寧に。資格を持つトレーナーが、動きを確認しながらサポートします。

ピラティスの呼吸の使い方、身体の使い方から丁寧に教えていただき、自身の体に合わせたメニューを考えていただけて気持ちよくレッスンできました。

S様（Google クチコミ）

技術監修
今村匡子先生

あさひ整骨院日本橋浜町院院長。柔道整復師、鍼灸師。DMMオンラインサロン施術家向けコンテンツにおいて、人気ナンバーワンサロン講師として2020年MVPを受賞。
施術家の育成と共に、各地でセミナーや勉強会を行い、鍼灸接骨院業界の認知度向上にも尽力している。

著書