YUKI40歳｜インストラクター

Question 01.

ピラティスを始めたきっかけ

産後、骨盤まわりのバランスの変化や、肩こり・腰痛に悩んでいたことがピラティスを始めたきっかけです。続けるうちに身体が少しずつ変わっていくのを実感し、もっと身体について学びたいと思うようになりました。

Question 02.

続けるうちに姿勢が整い、身体の使い方への意識が変わりました。以前より自分の身体の癖にも気づけるようになり、3ヶ月後には日常生活でも自然と姿勢を意識できるようになりました。

Question 03.

姿勢の崩れや肩こり・腰痛、身体の左右差に悩まれている方が多いです。その日の身体の状態や癖を確認しながら、お一人おひとりに合わせて無理なく動いていただくことを大切にしています。

Message

同世代の方のお悩みに寄り添い、疲れにくい体と、心が整う暮らしをつくりたい方のサポートをしたいと思っています。

To You

身体が硬い方や運動が苦手な方も大丈夫です。今の身体に合わせて、無理なく楽しみながら一緒に動いていきましょう。

Instructor

完全マンツーマンのため、ご案内できる枠に限りがあります。カウンセリング・お着替え込みで50分・手ぶらでお越しください。